Pravidelný příjem magnézia = péče o celé tělo.
Magnézium je minerál, který se doporučuje všem! Bez ohledu na to, zda jste vášnivý sportovec, žena v reprodukčním věku nebo senior, všichni jej potřebujeme pro normální fungování organismu.
Jedná se o všestranný minerál, který si naše tělo nedokáže samo vyprodukovat, stejně tak jej nemůže mnoho a dlouhodobě mít v zásobě, proto jej potřebujeme přijímat každý den.
Jelikož je rozpustný ve vodě, vylučuje se močí a potem, což znamená, že jej během tělesné aktivity a v horkých dnech potřebujeme ještě více. Patří také mezi elektrolyty, skupinu minerálů, která dbá o rovnováhu mezi vodou a solí.
Naše tělo tedy magnézium potřebuje pro všechny možné procesy, od fungování nervové soustavy po svaly a energii, navíc podporuje i kosti.