Vitamín C – první obranná linie vašeho organismu.
Vitamín C (kyselina askorbová) patří mezi klíčové mikroživiny, které jsou nezbytné pro bezproblémové fungování našeho těla. Protože si jej organismus nedokáže sám vyprodukovat, ani si jej nemůže skladovat do zásoby, je pravidelný denní příjem klíčový pro udržení optimální celkové pohody a silné odolnosti.
V přírodě a stravě jsou na vitamín C nejbohatší následující potraviny:
- Ovoce: šípek, kiwi, citrusy (pomeranče, citrony, grapefruity), bobuloviny (zejména černý rybíz a jahody) a acerola.
- Zelenina: červená a žlutá paprika, brokolice, růžičková kapusta, květák, špenát a kysané zelí.
Moderní životní tempo, psychická a fyzická zátěž, vliv životního prostředí, tepelná úprava potravin a sezónní výkyvy přinášejí období, kdy potřeba tohoto výjimečného vitamínu výrazně vzrůstá a pouze potravou ji jen stěží pokryjeme.
V kapslích je síla vitamínu C navíc obohacena o výtažek šípku (Rosa canina), který s dlouhou tradicí užívání v bylinkářství ideálně doplňuje jeho účinek.